筋膜リリースとリンパマッサージ
肩と首のケア 15分
お忙しい方にも嬉しい短時間のプラン♪
【筋膜リリースとリンパマッサージの組み合わせ】です。「肩こり・首こり」などのお悩みの改善から、首から肩のラインの「むくみ」や「くすみ」の改善も図れるため、首がすらっと美しいラインに。必要な箇所に必要な手技を行います。
ウェブ・LINE・ホットペッパービューティ(HPB)から予約いただけます。
リンパマッサージ技術および筋膜リリース技術を習得、キャリア11年となるエステティシャン福山による「リンパマッサージ」と「筋膜リリース」の組み合わせ。
お体のむくみ、筋肉のゆがみ、バストアップ、バスト下垂や左右差、肩こり、首こり、猫背・巻き肩、腰痛 、血行促進、リンパ循環、など、お悩みをお気軽にご相談くださいませ。
こちらは週1回ペースで通っていただくことをオススメしておりますが、もちろんご無理なさらず、ご自身のペースで通っていただければ幸いです。
| 順番 | 内容 |
|---|---|
| カウンセリング | お悩みをお聞きしお体の状態を確認させていただきます。 |
| ガイダンス | お悩みを伺ったうえで施術の内容を決めてご説明します。 |
| 施術 (15分) | お時間に応じて、施術内容を精査しながら、お時間の範囲内で最大限解決できるように施術致します。 |
| お体の状態のチェック | 施術が終わったら、鏡の前などで、ご自身で納得いくまでお体を確認していただけます 。気になる点などあれば、お気軽にご質問いただけます。 |
| お会計 | お支払いは現金・クレジットカードです。都度払いで安心です。 |
体液には「血液」と「リンパ液」が存在します。「血液」は、体の酸素を循環させたり、食事からの栄養を送り出したり、いらなくなった老廃物を運ぶ役割を持つ体液です。 「リンパ液」は、体に入ってきた細菌や異物などをろ過、除去する役割を持ちます。
リンパ液には老廃物が溜まりやすい特徴があります。血液の場合、心臓がポンプの役割を果たして全身に送り出されますが、リンパ液は全身の筋肉の収縮運動がポンプの代わりをします。筋肉の動かし方に偏りがある場合は、リンパ液の流れが遅くなって老廃物や余分な水分がたまりやすくなります。リンパマッサージは、体外から適切に場所、適切な力で圧をかけて、全身に流れるリンパ液の流す施術です。これによってリンパ液に含まれる余分な水分や老廃物などを体の至るところに存在するリンパ節と呼ばれるリンパ液の集まる場所に向かって流していきます。欧米では既にマッサージそのものの理論も体系化されています。
法律にもマッサージの定義付けがされ、問題解決を行う論理的な手法と位置付けられます。つまり、リンパマッサージは「リラクゼーション」ではなく「問題を解決する行為」です。
リンパ循環の根本改善には、筋肉が正しく動く必要があります。そのため、筋肉に「疲労」や「コリ(筋膜の癒着)」が考えられる場合には、リンパマッサージをする前に、筋膜リリースで筋肉の状態を健常にする必要があります。疲れやすい身体やむくみ、くすみなど様々なカラダのお悩みを根本改善するには、「リンパマッサージ」だけでも「筋膜リリース」だけでも片手落ちです。両方の手技を組み合わせて、お体の状態を見ながら柔軟に施術し、根本改善を目指すことがオーキッドの当メニューです。
“筋膜”とは筋肉を覆う網目状の膜のことです。繊維状のコラーゲンがエラスチンによって網目状に紡がれ筋肉の収縮に合わせて伸び縮みします。網目状の筋膜がスムーズに伸縮するには、たっぷり潤ったヒアルロン酸が必要です。このヒアルロン酸は水分が枯渇すると、ねっとりしたドロドロの高粘性物質となります。
ねっとりしたヒアルロン酸は、筋膜を道連れに周囲の筋肉や他の組織に張り付き、筋肉の収縮を邪魔し、強引に動かすと痛みを生じさせます。
痛みを我慢して生活すると、網目状のコラーゲン繊維は正常な伸縮運動ができなくなります。それでも強引に動かしていると、次第に繊維同士が擦れ、絡み合い、簡単に解くことができなくなります。
この現象を一般的に「こり」と呼んだり、「筋膜の癒着」と呼んだりします。
筋膜リリースは、複雑に絡み合ったコラーゲン繊維を、上から圧力をかけて緩ませて、横に動かして解きほぐします。
浅い部分にある筋膜の癒着(コラーゲン繊維の絡まり)は、手で揉んで簡単に解けることが稀にあります。「肩もみ」はその最たる例でしょう。しかし、厄介なことに、長年の癒着は大体深い筋膜で起きています。
深い筋膜に圧力をかけたり動かしたりするには、どうしても専門的な技術を要します。
オーキッドの物理学・生理学に基づいた独自の筋膜リリースメソッドをぜひご体験ください。
お手入れの一部
個々のお体の状態やお悩みに合わせて、お手入れの内容は変更するため、決まった手順はございません。とはいえ、どんなお手入れをするのか気になりますよね。少しでも参考になれば幸いです。
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肩まわり
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首まわり
『リンパマッサージ』
「滞ったリンパ液と血流を流し、むくみやくすみを改善する」技術
体液には「血液」と「リンパ液」が存在します。「血液」は、体の酸素を循環させたり、食事からの栄養を送り出したり、いらなくなった老廃物を運ぶ役割を持つ体液です。 「リンパ液」は、体に入ってきた細菌や異物などをろ過、除去する役割を持ちます。
リンパ液には老廃物が溜まりやすい特徴があります。血液の場合、心臓がポンプの役割を果たして全身に送り出されますが、リンパ液は全身の筋肉の収縮運動がポンプの代わりをします。筋肉の動かし方に偏りがある場合は、リンパ液の流れが遅くなって老廃物や余分な水分がたまりやすくなります。リンパマッサージは、体外から適切に場所、適切な力で圧をかけて、全身に流れるリンパ液の流す施術です。これによってリンパ液に含まれる余分な水分や老廃物などを体の至るところに存在するリンパ節と呼ばれるリンパ液の集まる場所に向かって流していきます。
『筋膜リリース』
「こりを改善し、筋肉の可動域を広げ、リンパ液や血流が滞りづらくする」技術
“筋膜”とは筋肉を覆う網目状の膜のことです。繊維状のコラーゲンが網目状に紡がれ筋肉の収縮に合わせて伸び縮みします。網目状の筋膜がスムーズに伸縮するには、たっぷり潤ったヒアルロン酸が必要です。このヒアルロン酸は水分が枯渇すると、ねっとりしたドロドロの高粘性物質となります。
ねっとりしたヒアルロン酸は、筋膜を道連れに周囲の筋肉や他の組織に張り付き、筋肉の収縮を邪魔し、強引に動かすと痛みを生じさせます。
痛みを我慢して生活すると、コラーゲン繊維は正常な伸縮運動ができなくなります。それでも強引に動かしていると、次第に繊維同士が擦れ、絡み合い、簡単に解くことができなくなります。この現象を一般的に「こり」と呼んだり、「筋膜の癒着」と呼んだりします。筋膜リリースは、複雑に絡み合ったコラーゲン繊維を、上から圧力をかけて緩ませて、横に動かして解きほぐす技術です。
技術を組み合わせる価値
オーキッドのメニューは「根本改善」が目的
リンパマッサージの目的は「滞ったリンパ液や血液を流す」であり、「リンパ液や血液を滞らせにくくする」ではありません。滞らせにくくするには、リンパ循環のポンプの役目を果たす各部の筋肉が正しく(可動域広く、柔軟に、左右バランスよく)動く必要があります。筋肉に「疲労」や「コリ(筋膜の癒着)」が考えられる場合には、筋膜リリースで筋肉の状態を健常にする必要があります。もちろん筋膜リリースは「滞りにくい身体づくり」はできますが、「滞ったリンパ液や血液を流すこと」はできません。根本改善を目指すには、両方の技術を組み合わせることが必要です。
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人の生活に寄り添う「最も身近な科学技術」を提供するチーム
Orchid is a team that provides “the most accessible science and technology” to accompany people in their daily lives.







